Tour parcours 2009

Vandaag start de Tour 2009

Tour parcours 2009

Het is minder dan een jaar geleden dat ik schreef dat Lance Armstrong terug keert in het peloton. Hij heeft het waargemaakt. Eerst was het nog niet helemaal zeker dat hij terug zou keren want hij brak een sleutelbeen. Gelukkig verscheen hij 9 mei fit aan de start van de Giro.

Vandaag is dan de grote dag. De start van de Tour de France 2009. Kan hij het waarmaken en dit spektakel voor de 8e keer winnen? Hij heeft zichzelf voor de start een underdog rol toebedeeld. Daarnaast is niet hij maar Contador kopman geworden van de Astana ploeg. Tijdens de Giro hebben we kunnen zien dat hij het fietsen nog niet verleerd is. We hebben ook gezien dat hij niet in de bloedvorm verkeerd zoals in de jaren dat hij de Tour won. De concurrenten op een rijtje gezet die volgens mij aanspraak maken op de eindoverwinning:

Alberto Contador
Andreas Kloden
Levi Leipheimer
Lance Armstrong
Cadel Evans
Denis Menchov
Carlos Sastre

Wat ontzettend jammer is dat Thomas Dekker een paar dagen voor de start de ploeg uit is gezet voor doping gebruikt. Ik had me er op verheugd om hem aan het werk te zien… helaas.

{flashremote width=”375″ height=”400″}http://tour2009.nos.nl/swf/gadget/tour_widget.swf{/flashremote}

Het beloofd een spannende drie weken te worden. Ik ga er zo voor zitten!

Groet, Bastiaan

Damloop 2008 parcours

Dam tot Damloop 2008

Damloop 2008 parcours

Afgelopen zondag 21 september stond er weer een geweldige sportieve uitdaging op het programma. Ik heb me begin april namelijk ingeschreven voor de Dam tot Damloop . Vorig jaar kon ik de Damloop helaas niet lopen omdat we toen net ons nieuwe huisje kregen. Dit jaar goed voorbereid en geen blesures. Mijn vorige tijd uit 2005 moest ik natuurlijk kunnen verbeteren. Het was destijds mijn eerste officiele loopwedstrijd. Toen liep ik de 10 Engelse mijl in 1:45:38 wat op een gemiddelde van 9.1 KM per uur neerkomt.

Bastiaan Damloop 2008

Zondag was het weer goed. Niet al te heet, beetje bewolking maar wel droog. Perfecte omstandigheden om te lopen. Ik startte in vak 10 om 14:55 uur vanaf de Prins Hendrikkade in Amsterdam. In het begin kan je lastig je eigen tempo lopen omdat je in de IJ-tunnel nou eenmaal niet heel veel ruimte hebt. Daarna gaat het beter. Toch blijft het lastig om in te schatten hoe je je per kilometer voelt. De eerste 10 kilomter doe ik dan ook bewust rustig aan.

Damloop 2008 Bastiaan

Na 12 kilometer denk ik nog wat energie over te hebben en weet er op miraculeuze wijze nog een versnelling uit te persen. Dit komt mij toch zwaarder te staan dan ik in het begin vermoed. Na 14 kilometer komt de bekende man met de hamer en val ik voor mijn gevoel helemaal stil. Het lijkt wel een eeuwigheid te duren voordat ik het bord met 15 kilometer zie… Langs de laatste kilometer is veel publiek dus dat gaat nog wel. De foto’s die gemaakt zijn door de organisatie zijn wat mij betreft tekenend voor de hele loop. Ik heb het best zwaar gehad maar ik heb hem uitgelopen. Niet geheel onbelangrijk: Ik heb mijn tijd ook nog eens met 6,5 minuut verbeterd. Yessss. Doel bereikt. Uiteindelijk finish ik in een tijd van 1:39:10 wat een gemiddelde van 9,7 KM is.

Damloop 2008 Bastiaan

Damloop 2008 Bastiaan

Bastiaan met medaille

Tot slot nog een mooi grafiekje van mijn prestatie:

Damloop 2008 Bastiaan

Wie weet loop ik er volgend jaar weer 6,5 minuut minder over… ik teken er voor!

Groet, Bastiaan