Home

Je stelt jezelf een doel. Het lopen van een hele marathon. De vraag is hoe werk je daar naartoe. Dit jaar al de 10 km gelopen in Hilversum, 12 kilomter met de Drie Dorpenloop en natuurlijk vorige maand de Dam tot Damloop van 16 km. Nooit eerder liep ik meer dan 16 KM in een wedstrijd. Dit jaar wel want zondag 17 oktober 2010 stond in het teken van mijn eerste halve marathon. Hierna kan ik een hele marathon overwegen en inplannen.

Met werkelijk prachtig weer om een "stukje" te lopen reisde ik zondagmorgen af naar Amsterdam. Na het ophalen van mijn bestelde shirt en het inleveren van mijn spullen loop ik op mijn gemak naar de start. De start vindt plaats net buiten het Olympisch stadion. Ik ondervind een gezonde wedstrijd spanning. Het is toch even 21 km denk ik bij mezelf. Het liefst loop ik hem binnen de twee uur. Gaat me dat ook lukken is de vraag...

Halve marathon Amsterdam 2010
Na de start probeer ik het rustig op te bouwen. Dit keer hoef ik niet met Ronald mee te lopen. De hele rit kan ik mijn tempo dus zelf bepalen. De eerste 10 kilomter vliegen voorbij. Het gaat me makkelijk af, heb nergens last van en qua tijd doe ik het ook heel netjes. Tot aan kilometer 16 à 17 verloopt alles op rolletjes. Daarna komt de man met de bekende hamer mij een tikkie geven. Pats, weg tempo en snelheid. Het voelt alsof mijn benen niet meer in beweging kan krijgen. Het is zwaar, heel zwaar. De laatste loodjes in het Vondelpark met de zon vol in mijn gezicht krijg ik mijn benen bijna niet meer vooruit. Hier verlies ik heel veel tijd. De laatste kilometer is fantastisch. Net als bij de Damloop staat er overal publiek. Enthousiast juichen ze en moedigen ze je aan. De finish is indrukwekkend. De laatste meters loop je in het Olympisch stadion. Ik finish uiteindelijk in 2 uur en 40 seconden. Net niet binnen de twee uur. Hier baal ik van maar ben trots dat ik mijn eerste halve marathon heb uitgelopen. Mooi om een keer een halve marathon gelopen te hebben. Gave ervaring.

Net voor de finish:

Halve marathon Amsterdam 2010Halve marathon Amsterdam 2010

Even bijkomen na de finish:

Halve marathon Amsterdam 2010

Uitslag


0 - 5 kilometer 27:32 (10,9 KM/UUR gemiddeld)
5 - 10 kilometer 55:39 (28:07) (10,7 KM/UUR gemiddeld)
10 - 15 kilometer 1:23:53 (28:14) (10,6 KM/UUR gemiddeld)
15- 21 kilomter 20:00:40 (36:47)(9,8 KM/UUR gemiddeld)

Finish 2:00:40
Gemiddeld 10,491

Plaats reactie


Beveiligingscode
Vernieuwen

Tweets

Onlangs gelezen